一、團體介紹

生活上常常有好多的情緒跟壓力， 不知道可以找誰說，也不知道要從哪裡說起嗎？

邀請你加入「情緒調色盤」，透過視覺👀、聽覺👂、嗅覺👃🏻、味覺👄與觸覺👐，

探索不同感官與情緒之間的連結，找到適合自己的情緒調節方式。✨✨

在這趟旅程裡，沒有標準答案，只有屬於你的感受。

讓我們一起用五感認識自己、照顧情緒，打造專屬於自己的「情緒調節工具箱」🌱

給自己一個停下來、感受自己，也好好陪伴自己的機會。🫂🎁

二、團體資訊

1.日期：115年11月2日、11月9日、11月16日、11月23日、11月30日、12月7日(共六次)

2.時間：每周一晚上18:30-20:30

3.地點：至善樓G202

4.團體帶領者：范芷榕 諮商心理師、王子怡 實習心理師

5.參加對象與名額限制：全校在學生，共計6-8名

6.報名網址：https://forms.gle/iHc4qbQqG6sHsbtz6

【說明】

1.報名填寫完成後，不代表確定參與團體，後續團體帶領者會與你聯繫，邀請你參與團體前的面談，主要是為了瞭解你對團體的期待與需求，也讓你對團體有初步的認識

2.全程參與講座予以公費生、師資生、教程生座談認證

主辦單位：國立臺北教育大學學生事務處心理輔導組

活動詳情歡迎來電詢問(02)2732-1104分機85114、85116

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