運動有做，營養也要顧！

想知道運動前後該怎麼吃？
減脂、增肌、維持健康到底有什麼差別？
保健食品真的有需要吃嗎？

不管您有沒有參與樂活課程~都歡迎參加「運動營養與健康促進講座」，透過專業講師深入淺出的分享，帶您了解運動營養、健康飲食及體重管理技巧，讓運動效果事半功倍！

 活動時間：7月9日(四)10：00-12：00
 活動地點：體育館K205階梯教室
 講　　師：戴岑樺(叮噹)營養師

無論您是運動愛好者、剛開始培養運動習慣，或是單純想讓自己更健康，都歡迎一起來參加！

 報名網址：https://forms.gle/uYihus4m43L2Vg6y7

名額有限，趕快手刀報名吧！！

國北體育室敬啟

國立臺北教育大學體育室   朱航慶行政組員