🌟想增肌提升體能，或是減脂塑形？這場比賽，助你實現目標！

📌【參賽條件】

📝報名時間：2/18(二)起，每日10:00～17:00，限額50名！

🎓參加對象：本校在學學生及教職員，自由組隊或個人參賽

👥組別說明：

•    團體組（2～4人）：隊員中至少1人BMI低於18.5或高於24（含），其餘隊員BMI需22（含）以上或體脂率超標

•    個人組：BMI低於18.5，或高於24（含），或體脂率超標者皆可報名

📌【活動特色】

🏅個人挑戰or團隊競賽——組隊可獲得更多獎項，相互鼓勵，挑戰更持久！

📊積分制競賽——完成每項健康任務即可獲得積分，為自己與團隊爭取更高榮譽！

👨‍🏫專業營養師&健身指導——獲取個別飲食建議，並有機會贏得一對一專業重量訓練課程！

📈長期健康追蹤——半年後進行體位測量，再次競逐「不復胖/不復瘦獎」！

📢【活動特色】

📏每週測量體位，監測體態變化，掌握進步狀況！

📷上傳2日飲食照片，營養師提供個別建議，優化你的飲食計畫！

🏋️完成指定飲食與運動課程，提升健康素質！

📱自主安排運動並上傳APP紀錄，建立穩固的運動習慣！

🏆表現優異者可獲得便利商店商品卡&專業一對一健身訓練！

🔗📖詳細活動辦法&報名資訊：114增肌減脂變身大賽活動辦法

📞聯絡人：徐營養師|02-6639-6688#82047

📧stl@tea.ntue.edu.tw

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徐彩莉 營養師

信箱：stl@tea.ntue.edu.tw

電話：6639-6688#82047

傳真：02-2738-6870

地址：台北市大安區和平東路2段134號

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