有氧減脂/無氧增肌：找出適合自己的步調，在專業指導中享受運動的暢快~

時常感到身體無力、腰痠、背痛，站坐臥都不適，甚至影響睡眠嗎?

想減去贅肉、緊緻身材、讓曲線更明顯嗎?

努力節食了體脂肪卻仍緊緊相依、嘗試看影片自主訓練卻沒有明顯成效或是很難堅持運動嗎?

運動不僅能改善體態、促進健康，更重要的是激發正向能量，讓生活充滿動力！

初學者也可以無痛入門，觀照自己的身心，給自己嘗試、突破的機會！

「有氧減脂，無氧增肌」找出適合自己的步調，結合有氧和無氧運動，
一起和家人、朋友、同學、同事在老師的專業指導中，享受運動的暢快，增進彼此的感情~

招生簡章：https://reurl.cc/eXNxXW
報名網頁：https://cce.ntue.edu.tw
點開網址，給自己一個不一樣的可能~❤

-----------------------------------------
👍【2023年活力養生系列課程】

★請依課程需要自備瑜珈墊或室內運動鞋。

註1：學費單堂費用為120~220元，視課程與優惠身分而定。

註2：歡迎付費單堂試上(每種課程每人限乙次)，試上收費標準恕不適用優惠。

註3：報名以1期為單位，若在「開班前(繳費前)」提出請假日期，可減扣請假之單堂學費(每期以2堂課為限)。

註4：開班後(繳費後)，因個人因素請假缺課恕無法補課、退款或保留費用。

註5：確定開班中課程，仍可申請插班，費用計算方式請見課程報名網頁(來電0227321104轉82110)。

----------------------------------------------------------

更多課程介紹，歡迎點圖進入課程頁面，或詳見：https://cce.ntue.edu.tw/onenews/90